De wereld om ons heen blijft veranderen en tegenwoordig gaan die verandering sneller dan ooit. De meeste mensen houden van controle, maar verandering staat gelijk aan het verliezen van controle. Verandering is ook onzekerheid, bang om iets te verliezen. Vandaag bespreken we de voordelen en nadelen van verandering. Ook vertellen we je hoe omgaat met verandering en waarom mensen niet tegen verandering kunnen.
De voordelen van verandering
Veel mensen zullen bij verandering eerst kijken naar de nadelen, maar wij beginnen met de voordelen. Want verandering is vaak zo slecht nog niet. Allereerst kan verandering je nieuwe kansen bieden. Op het moment dat je een ander pad gaat volgen in je leven, zullen er enorm veel kansen en mogelijkheden op je pad terecht komen. Ook kan je verandering zien als een nieuw begin. Je sluit een hoofdstuk af in je leven en begint weer fris en met volle moed aan het volgende hoofdstuk in je leven. Ten derde kan je verandering zien als persoonlijke groei en vooruitgang. Je maakt stappen in je leven en daardoor ontdek je veel nieuwe dingen in het leven. Verandering kan ook samengaan met fouten maken en daardoor leer je vaak ook nog eens veel van veranderingen in het leven.
De nadelen van verandering
Nu we de voordelen van verandering hebben benoemd en erachter zijn gekomen dat verandering vaak zo slecht nog niet is. Gaan we nu kijken naar de nadelen van verandering. Zoals we al eerder hebben benoemd staat verandering gelijk aan het verliezen van controle. Wij als mensen hechten van nature waarde aan gewoontes. Daarom is verandering niet iets waar veel mensen van houden. Verandering kan je ook zien als een onzekerheid. Bang om iets te verliezen wat altijd goed was. Of je baan aanhouden omdat je bang bent om zekerheid en controle te verliezen over je leven. Een ander nadeel aan verandering is dat het vaak zorgt voor meer werk. Door de veranderingen kan het zo zijn dat er veel werk moeten worden verricht om je leven aan te passen aan de veranderingen.
Hoe ga je om met veranderingen in het leven?
We weten nu wat de voordelen en nadelen zijn van verandering, maar hoe ga je om met veranderingen in het leven? Allereerst is het belangrijk dat je niet altijd controle kan hebben over grote veranderingen in je leven. Het is daarom van belang dat je meegaat met de veranderingen en deze accepteert. Veel veranderingen kan je ook al zien aankomen en dus kan het handig zijn om je erop voor te bereiden. Je gaat bijvoorbeeld emigreren en dit is iets waarvan je vantevoren weet dat het gaat komen. Door je hierop voor te bereiden voorkom je veel stress op latere momenten. Vervolgens is het belangrijk om verandering zo positief mogelijk te zien. Ga na wat de positieve punten zijn van de verandering en focus je daarop. Dit zorgt ervoor dat je nieuwe kansen gaat inzien en zo een gelukkiger leven zal gaan leiden. Het loslaten van je oude situatie is ook erg belangrijk. Veel mensen blijven hangen in hun oude situatie en zullen daardoor nooit positief kijken naar hun nieuwe situatie. Onze tip voor het omgaan met veranderingen is om elke verandering te vieren. Nou zal niet elke verandering positief zijn, maar door het positief afsluiten van een hoofdstuk in je leven, zal je in de toekomst een gerust en flexibeler leven leiden.
Waarom kan ik niet tegen verandering?
Verandering is iets waar de meeste mensen niet tegen kunnen. Maar waarom kan jij er niet tegen? Om hierachter te komen zal je jezelf enkele vragen moeten stellen. Waar ben je bang voor? Bang om controle te verliezen of ben je bang om iets anders te verliezen? Ook kan je jezelf afvragen of je misschien een trauma hebt. Het kan zo zijn dat je door bepaalde trauma’s bang bent om iets opnieuw mee te maken door veranderingen in het leven. Het is daarom belangrijk om niet in je oude situatie te blijven hangen en dus te beginnen aan een nieuw hoofdstuk in je leven. Door jezelf deze vragen te stellen kan je hopelijk een duidelijk beeld krijgen waarom je niet tegen verandering kan. Wij van MentalBear doen er alles aan om jouw mentale gezondheid te verbeteren en dus kan een kijkje nemen op onze website je helpen met je problemen.
